25/11/2025
Kefir cung cấp lợi khuẩn mạnh gấp nhiều lần sữa chua thường, và khi kết hợp cùng chất xơ tự nhiên (như yến mạch, mè đen, hạt chia…) sẽ giúp lợi khuẩn tự nhân đôi – sống sâu – cải thiện ruột nhanh hơn.