Aux 9 et une lunes

25/08/2022

Nouveau cours à Echallens.
Je me réjouis de vous y accueillir!

# grossesse # bébé

24/08/2022

Suggestion de lecture pour vivre sa grossesse consciemment et en confiance, quelles qu’en soient les circonstances -femme

23/08/2022

05/05/2022

Merci à vous, futurs parents et jeunes parents de nous permettre d’exercer notre métier si riche et passionnant.
Merci pour votre confiance 🙏🏻

Et belle journée à toutes, chères collègues ! ☀️

05/05/2022

Merci à vous, futurs parents et jeunes parents de nous permettre d’exercer notre métier si riche et passionnant.
Merci pour votre confiance 🙏🏻

Et belle journée à toutes, chères collègues ! ☀️

04/05/2022

Après un bref rappel sur la physiologie hormonale de l’accouchement et l’impact du stress sur celle-ci, ainsi que sur le rôle de la douleur, je vous plonge en situation d’inconfort et vous propose différentes techniques pour y remédier.

Vous trouverez ainsi ce qui vous convient le mieux pour appréhender la douleur.

Avec différents outils comme la respiration , les sons, les mouvements, les postures, les visualisations et les massages vous aurez de quoi accueillir votre bébé en toute sérénité et savourer sa naissance.

Séance individuelle ou en couple, convient aux femmes n’ayant jamais accouché comme à celles qui ont déjà des enfants.

Infos et inscriptions 079 816 18 60

02/05/2022

C’est reparti ! J’ai hâte d’enchanter vos bébés avec vous ☺️
Infos et inscriptions au 079 816 18 60

23/04/2022

Rencontre post-partum des ateliers de chant prénatal

Quelle joie de faire la connaissance de ces tout-petits pour qui on a chanté durant la grossesse

Beau moment d’échanges sur leur naissance ….et sur les petites astuces qui fonctionnent le mieux
pour calmer les pleurs du soir , allant de l’aspirateur à la hotte de ventilation 😉

Merci à Sacha, Émilie, Fergus et leurs mamans pour leur confiance 🙏🏻

Hâte de recommencer les ateliers avec une nouvelle équipe 😉

# chant prénatal #

30/03/2022

C’est bien connu, la grossesse peut parfois vous emmener dans des grands huit et des grands écarts émotionnels.

La méditation de pleine conscience permet de s’arrêter, se recentrer et d’être plus conscient de ses émotions et de ses pensées. Il est alors possible de les reconnaître et de prendre du recul.

Être plus conscient de ses propres émotions permet d’être plus à l’écoute de celles de son bébé .

28/03/2022

Accompagner des futurs parents à l’arrivée de leur bébé, c’est bien sûr transmettre des informations utiles et précieuses grâce aux cours de préparation à la naissance et à la parentalité.

Mais à mon sens, c’est surtout remettre en lumière toutes les compétences de ces futurs parents parfois un peu bousculés par la venue d’un enfant, pour leur redonner confiance en eux et en leur bébé, et en les capacités extraordinaires du corps de la femme.

Les faire réfléchir à ce qu’ils désirent vraiment pour eux et leur bébé.

Les aider à poser des priorités et à faire apparaître toutes leurs ressources déjà existantes ou à explorer.

C’est ce que permettent de façon plus pointue l’entretien prenatal et l’accompagnement par la pleine conscience.

Toute ma gratitude à Charlotte et ses parents pour ce doux message qui m’a beaucoup touchée …

Si au fil des mois le stress et l’anxiété ont pu s’apaiser, c’est juste mission accomplie🙏🏻

09/03/2022

« Je chante très mal alors quand on m’a parlé des cours de chant prénatal je me suis d’abord dit que ce n’était pas pour moi. Puis j’ai finalement voulu essayer par curiosité, pour une préparation supplémentaire à l’accouchement mais aussi pour le après, qu’on oublie souvent de préparer.
Chacune de ces rencontres étaient comme une bouffée d’oxygène qui permettaient de se ressourcer et d’échanger avec d’autres futures mamans. Lors de mon accouchement, j’ai pu utiliser plusieurs techniques montrées par Nathalie et j’ai pu traverser les vagues de contractions et accueillir mon fils sans péridurale comme je le souhaitais. Depuis que mon fils est né, je lui chante régulièrement des chansons et en particulier une berceuse avant chaque endormissement. Il s’en fiche des fausses notes et s’apaise en m’écoutant.
Ces cours m’ont permis de me connecter au moment présent, de respirer et me relaxer. Le seul bémol, en période de crise sanitaire le port du masque restait obligatoire. Merci à Nathalie pour ces beaux moments. »

Merci à toi Noémie pour ta confiance🙏🏻

02/03/2022

Pourquoi faire du chant prénatal ?

Parce que :

- Le temps de la grossesse est un moment privilégié pour chanter, que l’on chante juste, ou presque … le bébé ne reconnaît pas les fausses notes ! Donc aucune pression !!!

-Le chant permet de tisser des liens avec son bébé en le baignant de sons et de vibrations in utero, et d’apprendre des berceuses qu’il reconnaîtra dès sa naissance .

-Le fait de chanter aide à libérer des tensions corporelles ( mâchoires, plexus …) et des émotions en tous genres, rire et pleurer font tellement de bien !

-Le travail du chant affine la conscience corporelle dans la détente et facilite un bon maintien du corps, primordial durant la grossesse.

-L’apprentissage de sons spécifiques qui accompagnent les contractions favorise une bonne gestion de la douleur.

-Le travail du souffle améliore la connaissance des muscles respiratoires et abdominaux qui sont utiles pour le moment de la naissance.

-Les ateliers de chant permettent de rencontrer d’autres futurs parents et d’échanger, de partager ses préoccupations ou ses questions.

-Il est essentiel, durant la grossesse, de prendre un peu de temps pour soi , pour s’arrêter , se recentrer, et se relaxer.

-Il est important parfois d’oser dépasser ses craintes pour découvrir de nouvelles perspectives.

C’est avec joie que je vous fais découvrir en toute simplicité un outil magique qui a enchanté ma dernière grossesse et mon accouchement !