Nova Strategy 諾華策略

21/07/2026

19/07/2026

一場病，影響的從來不只健康。

住院費、手術費、藥費、康復開支，
再加上停工收入減少、供樓及家庭生活費，
真正的壓力，往往是一層接一層。

醫療保障的意義，
不是預測疾病何時發生，
而是在風險出現時，
盡量避免家庭多年積蓄被一次耗盡。

趁身體健康時，
先了解現有保障、醫療缺口及家庭承擔能力。

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投資涉及風險，回報並非保證，請按個人情況審慎評估。
以上內容只供一般資訊參考，不構成任何保險產品建議。實際保障範圍、保費、賠償、不保事項及條款以相關保單文件為準。

#醫療保險 #住院保障 #保險規劃 #醫療開支 #香港保險 家庭理財 NOVAstrategyNOVA Strategy Wealth Management Limited

14/07/2026

情緒低落時，不一定要逼自己立即振作。
先完成一件小事，已經是開始。🌿

5 個每天都能嘗試的情緒調節習慣：

① 起床後到戶外接觸自然光
② 吸兩次氣，再慢慢呼出
③ 加一種大腦友善食物
④ 睡前寫下 3 件好事
⑤ 淋浴最後短暫沖冷水

不用一次完成全部。
先選一個最容易做到的，明天開始。

你會先試哪一個？
留言 ①②③④⑤ 告訴我們👇

📌 收藏這段影片，情緒低落時再回來看
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＊以上內容只供一般情緒健康資訊參考，不能取代專業評估或治療。冷水刺激並非人人適合；如有心血管疾病、懷孕或其他健康疑慮，應先諮詢醫護人員。若情緒持續低落或影響日常生活，請尋求合資格專業人士協助。

#情緒健康 #情緒管理 #抗抑鬱 #心理健康 #壓力管理 自我照顧 呼吸練習 感恩日記 生活習慣 NovaMindCare

05/07/2026

暑假一到，搬屋車周圍都係。
但好多家庭搬屋，真係只係想住大啲？

未必。

對不少家長而言，搬去邊個區、住邊條街，背後可能關乎：

🏫 校網與升學部署
📍 報名前的居住安排
🏠 單位的自住需求與轉售吸引力
💰 全家未來幾年的時間與現金流規劃

真正識部署的家長，
往往不是等小朋友要報名先開始睇樓。
而是早一兩年，已經默默研究地區、校網、交通、生活配套與家庭需要。

不過要記住：
買樓不能只為「校網」兩個字。
樓價、按揭、樓齡、屋苑供應、家庭現金流，同樣要一齊計。

呢場「地址戰爭」，你覺得香港邊區最多人搬去？
👇 留言分享你的答案。

收藏這條 Reels，買樓／換樓前再看一次。

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#香港樓市 #香港買樓 #換樓 #搬屋 #校網 升學規劃 家長必看 置業攻略 香港地產 NovaStrategy

校網、收生安排及入學資格以教育局、學校及相關機構最新公布為準；內容只供一般參考。

03/07/2026

第一次買樓，最怕唔係睇錯樓。
係簽臨約後先發現：原來淨係計首期，根本未夠。

首置上車前，至少要計清 3 筆錢：

① 首期
一般按揭最高約 7 成；符合按保及銀行審批條件，才有機會做到更高成數。

② 印花稅
首置唔等於免印花稅。樓價愈高，要預留嘅稅款愈多。

③ 每月供款＋現有負債
銀行仍會按入息、信貸、供款及其他負債作整體評估。

買樓唔好只問「買唔買得起」。
更要先問：供落去，自己頂唔頂得順？

未簽臨約前，先做好初步預算。
留言 「上車」，了解首期、稅項及供款範圍。

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資料截至2026年7月1日，只供一般參考；按揭、按保、稅務及最終批核以銀行、按保公司及政府最新規定為準。

01/07/2026

運動是抗抑鬱的方法之一
不過情緒低落時，
你不需要逼自己做一小時運動。

先換上鞋。
走到門口。
出去走 10 分鐘。

有時最難的，
不是運動。
是起身。

步行、慢跑、瑜伽、簡單重訓，
不一定要做得很厲害。
找到一種你不抗拒、能慢慢持續的方式，已經很好。

別等心情好了，才開始。
很多時候，是先做一點點，心情才有機會慢慢鬆開。

今天只做到出門？
這也算開始。🤍

收藏這篇，留給狀態不好的那一天。
或轉發給有需要的朋友。

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⚠️ 運動可作情緒支持方法，但不能取代需要的醫療或心理治療。如情緒已嚴重影響生活、出現自傷或自殺想法，請盡快尋求醫生、臨床心理學家或精神科團隊協助。正在服藥者，請勿自行停藥或調整劑量。

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#健康 #心理健康 #抑鬱 #運動 #情緒健康

28/06/2026

近年癌症年輕化趨勢值得關注，尤其大腸癌在較年輕群組的上升，提醒我們：健康管理不能等到身體出現大問題才開始。

但也不用過度恐慌。
真正可以由今天開始做的，是：
減少加工食品，增加蔬果與纖維
每週維持規律運動
留意持續疲勞、排便習慣改變、不明原因體重下降等警號
按家族病史及個人風險，和醫生討論合適篩檢

在健康狀況穩定時，先了解家庭醫療與危疾保障缺口
醫療保障不只是處理住院帳單。

面對長期療程，家庭同時要考慮收入中斷、照顧安排與生活開支。

留言 「保障」，索取《家庭健康風險Checklist》。

收藏這篇，提醒自己和家人：及早準備，不是恐慌。

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#癌症 #健康 #醫療保險
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27/06/2026

✈️ 又到出行旺季，你係唔係都有個習慣——買咗機票就係，旅遊保留到最後先諗？

其實好多人唔知，旅遊保最正確嘅買法係 付完機票後即刻買，唔係出發前一兩日。

旅遊保可以保到你嘅：

🏥 海外緊急醫療（去日本睇醫生，分分鐘幾萬蚊）

✈️ 行程取消 / 延誤賠償

🧳 行李遺失 / 延誤

🚑 緊急撤離 / 送返香港

想知點揀一份真係 cover 到你需要嘅旅遊保，歡迎 DM 我「旅遊保」，私下幫你分析 😊

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#旅遊保 #旅遊保險 #旅行貼士 #出行必備

26/06/2026

香港全球競爭力升至第 2，
值得看的，不只是名次。

一個地方是否適合家庭長線發展，
從來不只看樓價或景觀。

更要看：
・制度是否清晰
・資金是否流動
・企業是否容易連接世界
・孩子是否有多元教育選擇
・家庭資產能否有更長遠的安排

香港在稅務政策、商業法規、金融、國際投資及教育等指標表現突出。

對準備來港發展、安排身份、規劃子女教育，或重新思考家庭資產配置的人來說，
這些才是需要看清的底層條件。
香港不是只適合「來看看」。

對合適的家庭而言，也可能是一個值得長線部署的地方。

留言「香港」，索取《家庭長居規劃 Checklist》。

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24/06/2026

同一間大學，
為甚麼 U.S. News 和 QS 的排名可以差很遠？

U.S. News 全球最佳大學排名
香港中文大學 (CUHK)：第 28 名
香港大學 (HKU)：第 40 名
香港城市大學 (CityUHK)：第 47 名
香港理工大學 (PolyU)：第 52 名
香港科技大學 (HKUST)：第 82 名

最新 QS 2027 中，港大第 11、中大第 18、科大第 33、理大第 50、城大第52

選校仍應回到學科、課程、入學門檻與個人方向。

U.S. News 全球最佳大學排名
較重視研究實力：
科研聲譽、論文發表、引用影響力、國際研究合作。

QS 世界大學排名
除了研究，亦加入：
僱主聲譽、就業成果、師生比例、國際化、可持續性等因素。QS 目前將研究與發現、就業與成果、學習體驗、全球參與及可持續性納入評估。

所以，揀大學不應只問：
「邊間排名高？」

而要問：
「我想讀的學科，邊間更強？」
「我的目標是研究、就業，還是海外升學？」
「孩子的成績、性格、學習模式，適合哪一種校園？」

您會揀邊個？不妨留言分享下！

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