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😴 睡觉不是休息, 可能是在“缺氧”!很多人以为睡觉打呼、睡不好只是累了, 其实可能是睡眠呼吸暂停症(Sleep Apnea)。当你熟睡时, 喉咙肌肉放松, 呼吸道反复塌陷, 空气无法顺利进入肺部, 身体会不断“惊醒”来恢复呼吸, 导致整晚...
27/07/2026

😴 睡觉不是休息, 可能是在“缺氧”!

很多人以为睡觉打呼、睡不好只是累了,
其实可能是睡眠呼吸暂停症(Sleep Apnea)。

当你熟睡时, 喉咙肌肉放松, 呼吸道反复塌陷,
空气无法顺利进入肺部, 身体会不断“惊醒”来恢复呼吸, 导致整晚睡眠品质变差。CPAP(持续正压呼吸器)则利用稳定气压, 把呼吸道撑开, 让空气顺畅进入, 帮助维持正常呼吸。

⚠️ 如果你有以下情况,建议尽早检查:

* 长期打鼾
* 睡觉时呼吸暂停或喘不过气
* 白天容易疲倦、嗜睡
* 早上起床头痛、口干
* 高血压长期控制不佳

别让睡眠变成健康杀手。
及早发现、及早治疗, 才能真正睡得安心, 醒得精神。 💙

25/07/2026

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一顿饭, 足足吃了一个半小时。抗癌战士林星哲忍着身体的不适, 坚持把每一口饭菜慢慢咽下, 因为他知道, 这不是普通的一顿饭, 而是妈妈把牵挂、心疼与盼望, 全都装进饭盒里送来的爱。“不管吃不吃得下, 我都要吃完, 这是妈妈带来的饭。”一句简...
25/07/2026

一顿饭, 足足吃了一个半小时。
抗癌战士林星哲忍着身体的不适, 坚持把每一口饭菜慢慢咽下, 因为他知道, 这不是普通的一顿饭, 而是妈妈把牵挂、心疼与盼望, 全都装进饭盒里送来的爱。
“不管吃不吃得下, 我都要吃完, 这是妈妈带来的饭。”
一句简单的话, 却让人鼻酸——因为他舍不得辜负的,
从来不是那盒饭, 而是妈妈倾尽所有的爱。

#南洋商报 #林星哲 #抗癌 #癌症 #义工
新闻链接:https://www.enanyang.my/?p=1323116

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Please act before too late.

Everyone should perform your financial planning asap, should not wait.
1. Medical protection
2. Income replacement
3. Debt cancellation

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🧠 别把手抖、动作变慢, 当成只是老了。帕金森氏症是一种常见的神经退化性疾病, 早期可能出现手抖、肌肉僵硬、走路拖步、平衡变差、声音变小等症状。虽然目前无法根治, 但只要及早发现、及早治疗, 就能有效控制病情, 维持良好的生活品质。健康从来...
23/07/2026

🧠 别把手抖、动作变慢, 当成只是老了。

帕金森氏症是一种常见的神经退化性疾病,
早期可能出现手抖、肌肉僵硬、走路拖步、平衡变差、声音变小等症状。虽然目前无法根治, 但只要及早发现、及早治疗, 就能有效控制病情, 维持良好的生活品质。

健康从来不是等出来的, 而是及早关注、及早行动。
今天多一分了解, 未来就多一分安心。

👩🏻:「医生,我手术后最大的改变,就是终于不用一直以为自己便秘了!」其实, 子宫内膜异位症不只是经痛。病灶若影响肠道,可能让人一直有便意, 却怎么也排不出来, 尤其在月经期间更明显, 还可能伴随经痛、排便痛、性交疼痛或骨盆痛。手术切除病灶后...
20/07/2026

👩🏻:「医生,我手术后最大的改变,
就是终于不用一直以为自己便秘了!」

其实, 子宫内膜异位症不只是经痛。病灶若影响肠道,
可能让人一直有便意, 却怎么也排不出来, 尤其在月经期间更明显, 还可能伴随经痛、排便痛、性交疼痛或骨盆痛。

手术切除病灶后, 这种「一直想上厕所却上不出来」的不适, 往往会明显改善。

别把症状都当成肠胃问题, 及早发现、及早治疗,
才能改善生活品质。🌸

财务规划,不是有钱人的专利,而是每个家庭的责任。🏠 医药保单,给医生❤️ 疾病保单,给自己👨‍👩‍👧‍👦 人寿保单,给家人🎓 教育保单,给孩子🌅 储蓄保单,给养老人生每个阶段都有不同责任,保险不是消费,而是提前为未来做好准备。当风险来临时,...
10/06/2026

财务规划,不是有钱人的专利,而是每个家庭的责任。

🏠 医药保单,给医生
❤️ 疾病保单,给自己
👨‍👩‍👧‍👦 人寿保单,给家人
🎓 教育保单,给孩子
🌅 储蓄保单,给养老

人生每个阶段都有不同责任,保险不是消费,
而是提前为未来做好准备。

当风险来临时, 保单就是守护家庭最稳固的基石。 💪✨

#家庭财务规划 #保险规划 #财富传承 #保障家庭 #未雨绸缪 #理财观念

03/06/2026

保险不是锦上添花, 而是雪中送炭。

您看了会有什么感觉 ? 也是比赛完毕吗 ??

01/06/2026

当你觉得自己不需要保障的时候……生活会证明你错了。
保险不是为了一切顺利的时候——而是为了应对你永远无法预料的突发状况。

马来西亚医疗保险越来越贵,不只是因为医院收费上涨,更重要是越来越多人索赔、医疗使用率增加…这也提醒我们…买医疗卡,不能只看今天保费便宜,而是要看未来还能不能持续拥有保障年轻健康时,你还有选择权…等身体有状况时,可能连选择的机会都没有 趁现在...
28/04/2026

马来西亚医疗保险越来越贵,不只是因为医院收费上涨,更重要是越来越多人索赔、医疗使用率增加…

这也提醒我们…买医疗卡,不能只看今天保费便宜,而是要看未来还能不能持续拥有保障

年轻健康时,你还有选择权…等身体有状况时,可能连选择的机会都没有

趁现在还能规划,把保障安排好,比等问题来了才后悔更重要。

世银表示,与已支付理赔金额及总账单额增长相比,大马按服务项目计算的医疗通胀仍相对温和。
#南洋商报 #医疗保险
新闻链接:https://www.enanyang.my/?p=1235747

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Disclaimer: The caption may have been automatically translated by Facebook. In the event of any discrepancies, the original Chinese version shall prevail. We are not responsible for any inaccuracies resulting from the auto-translation.

很多人以为现在的医药卡“还能用就好”, 但现实是——医疗费用每年都在上涨。当我建议你升级住院保障时,不是要你多花钱, 而是避免关键时刻保障不够用。👉 如果你的年度限额只有 RM50,000, 一旦遇到较严重的治疗, 很可能在住院期间就用完。...
17/04/2026

很多人以为现在的医药卡“还能用就好”,
但现实是——医疗费用每年都在上涨。

当我建议你升级住院保障时,
不是要你多花钱, 而是避免关键时刻保障不够用。

👉 如果你的年度限额只有 RM50,000,
一旦遇到较严重的治疗, 很可能在住院期间就用完。

如果你刚好符合免健康审核的升级机会,
请认真考虑, 这是一个可以“无风险提升保障”的关键时机。

不要等到真的需要用到, 才发现额度不够。

如果你问我没有医药保险,长达15个月的医疗费
这RM300千的医药费,平均一个月RM20千
你问我有这笔存款付我自己的医药费吗?
我很坦白地回答你,当年33岁的我,我没有。

其实不要说33岁,即使是43或53岁
我相信我的存款依然承担不起每个月RM20千的医药费
这段时间的经历和遇到很多的患者让我反思到
人啊总是有很多的舍不得
尤其是舍不得花钱在自己身上
即使有RM20千或许我都捨不得把它花在治疗上
所以我能理解一些没有买医药保险的长辈
不是因为没有药治疗和没有选择
而是不舍得花这个钱治病想要留给下一代
或许这样就产生比较多的负面情绪
抗癌之路就更加艰难更加不容易走了

我经历了:
安装chemoport RM6k+
6次双药化疗 RM20k+
18次的双标靶辅助治疗 RM220k+
单乳全切与重建手术 RM30k+
15次的电疗 RM18k+
这漫长的15个月的治疗终于结束了
也花了RM300多千来治疗我的乳癌严重疾病

如果你问我没有医药保险的话
我去哪里找这笔钱来治疗?
有的时候我会思考这个问题
那年33岁的我,
如何每个月能够赚到RM20千的薪水呢?

我因此而感恩老天爷让我面对很多的困境与不幸
它虽然拿走了我很多快乐无知的日子
但在治疗期间却给了我一丝丝的温暖
教会我感恩这些有的小确幸
让我感受到医药保险的重要性性
在面对疾病的路上雪中送碳和理解他的重要性

因此我每次都说老天爷不会让我们一无所有的
不要去把得不到的东西或是在失去的东西往死里转
然而转念让我看见和感受身边的小确幸和美好

在治疗期间面对化疗带来的副作用的同时
也不断扶持着共同患癌的父亲
让他也可以看见希望的继续有力量向前走

那个时候在治疗的我
同时间也需要烦恼他医药卡不足的情况
要该如何为他的病情安排一连串的治疗呢
亲身经历了有医药卡和没有医药卡的区别

老天爷在开我什么玩笑
有人说老天爷对我很残忍这经历给他们或许会崩溃
无法面对我所经历的一切
但我却感恩老天爷给予我这一切的经历
让我有机会看见它存在的意义
并且我更认为有助于我生命的成长
更赋予我更强大的使命愿景和价值观

所以啊 抗癌路上这几年来
我才能够那么中立的跟你们说
医药卡的重要性

若你或你身边亲朋戚友还没买医药卡的
只想告诉你不要不相信疾病不会发生在我们自己身上
有的人执着于每个月付这个钱干年后没用到
感觉好像白白给短期觉得好像不值得

嗯,有的钱你真的要这样想的哦
生命中有一些小钱要舍得白白给
每个月RM200-300块
没有用到就到成就他人
你就当作为自己买个安心呗
图什么?
花没有百日红,人呢没有日日年年都是好天
就图那天有不测风云的时候
这RM300千的医药费不需要从你口袋挖出来
因为我明白辛苦赚来的钱要你花在医药费上
我知道你会万分不舍得!

因此啊找一个跟你有缘分的可靠的保险人员
为你分析和跟你了解你的状况
该怎么安排好你一家人的医药费
我更希望从事保险行业的不只是一味的秀你赚多少钱
hit了多少target收割了多少的案例和多鲜艳光彩
更多的是用心去利他人去看见他人的难处
维护好这个有福报的行业

大家都不容易
更不要想到有病就去政府医院
或许你没有试过天天都去政府医院报道
你没见过大排长龙和体验过万分的无奈感
你更不知道一些药物是政府医院没有的
每件事情都有利于弊
只想你在有需要和紧急的时候
不仅只剩下那唯一的选择而已

这篇awareness文章
分享给你们身边的每一位朋友
希望我用我的时间把我的经历和心得分享给你们
能够对世界起到温暖的好循环吧

一起加油吧💪🏻

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