What are the opening hours?

Monday 05:00 - 22:00 Tuesday 06:00 - 22:00 Wednesday 06:00 - 22:00 Thursday 06:00 - 22:00 Friday 06:00 - 22:00 Saturday 06:00 - 22:00 Sunday 06:00 - 22:00

Boxing-Muay Thái 59 Xuân Diệu

Home
Vietnam
Hanoi
Boxing-Muay Thái 59 Xuân Diệu

Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from Boxing-Muay Thái 59 Xuân Diệu, Financial Consultant, 19/376 Khương Đình/Thanh Xuân/, Hanoi.

Công ty TNHH Đào tạo và Tư vấn Thức Nhận Mới (TNM) là một trong những công ty hàng đầu tại Việt Nam hoạt động trong lĩnh vực Đào tạo và Cung cấp giải pháp nguồn nhân lực cho các doanh nghiệp.

22/04/2021

𝒀𝒐𝒈𝒂 𝒄𝒉𝒐 𝒏𝒈𝒖̛𝒐̛̀𝒊 𝒎𝒐̛́𝒊 𝒃𝒂̆́𝒕 đ𝒂̂̀𝒖

🧘‍♀️Tập Yoga cũng giống như những bộ môn thể thao khác, bạn muốn tiến bộ nhanh phải bắt đầu từ những bài học nhỏ và chuẩn xác. Để đạt được sự thuần thục, dẻo dai và tập luyện có hiệu quả cao nhất, mỗi học viên cần hiểu cơ thể mình và có một kế tập luyện đều đặn.

🙆‍♀️ 𝑳𝒐̛́𝒑 𝒀𝒐𝒈𝒂 𝒄𝒂̆𝒏 𝒃𝒂̉𝒏 𝒕𝒂̣𝒊 𝑲𝒊𝒄𝒌𝒇𝒊𝒕 𝑺𝒑𝒐𝒓𝒕𝒔:
- Tập luyện căn bản từ đầu tiên
- HLV Ấn Độ dày dặn kinh nghiệm, điều chỉnh những động tác cho từng học viên
- Cơ thể mềm dẻo, giảm đau mỏi vai gáy
- Giờ tập linh hoạt từ sáng tới tối
- Phòng tập rộng rãi, thoáng đãng, 4,5 sao

💢 ĐẶC BIỆT HƠN: 30 suất đăng ký sớm nhất sẽ nhận được:
- Thẻ tập thử miễn phí
- Sử dụng full dịch vụ: Phòng tắm lóng lạnh, Xông hơi muối đá, bể sục thư giãn, phòng thay đồ, tử gửi đồ miễn phí

𝒀𝑶𝑮𝑨 - 𝑪𝒉𝒊̀𝒂 𝒌𝒉𝒐́𝒂 𝑽𝒂̀𝒏𝒈 𝒄𝒖̉𝒂 𝑺𝒖̛́𝒄 𝑲𝒉𝒐̉𝒆
☎ 0528820000
Kickfit Sports VietNam

19/04/2021

Bố mẹ có thực sự an tâm khi con thiếu kỹ năng bơi lội - an toàn dưới nước?

Giải pháp để trẻ an toàn khi trẻ chơi gần hồ bơi hay du lịch gần bờ biển là đăng ký khoá học bơi cho trẻ bơi

Mùa hè này hãy giúp con có:
- Một mùa hè bổ ích
- Kỹ năng an toàn
- Phát triển về thể chất và trí não
- Thích nghi trong mọi hoàn cảnh

Đến ngay với khóa học bơi cho trẻ tại Kickfit Sports:
- Có cả HLV nam, nữ
- Đảm báo an toàn cho trẻ mọi nơi mọi lúc
- Kèm sát và hướng dẫn từng bước cho trẻ
- Bé tiếp thu nhanh, vui vẻ và nhanh biết bơi

Hotline : 02439055566
-------------------
BỂ BƠI 4 MÙA HỆ THỐNG KICKFIT SPORTS
👉 Cs7 - [TÂY HỒ] - Xuân Diệu, Quảng An, Tây Hồ, Hà Nội
👉 Cs 10 - [HOÀI ĐỨC] -Tòa Gemek 1 - Thiên Đường Bảo Sơn, Hoài Đức, Hà Nội
👉 Cs 12 - [THANH XUÂN] - Nguyễn Trãi, Thanh Xuân Trung, Hà Nội
👉 Cs14 -[TÂY HỒ] - Võ Chí Công, Xuân La, Tây Hồ, Hà Nội

18/04/2021

🥞Cuối tuần lăn ngay vào bếp tự thưởng cho mình và trổ tài cho gia đình thưởng thức món BÁNH KẾP YẾN MẠCH vừa Healthy vừa thơm ngon.
✍️ Lưu ngay công thức vào sổ tay bạn nhé!

🍏 Nguyên liệu: (Làm 2 đến 3 phần ăn)
🌱 1 cốc yến mạch ăn liền nguyên chất
🌱 1/2 cốc phô mai không béo
🌱 8 lòng trắng trứng
🌱 2 thìa cà phê vanilla
🌱 1/2 thìa cà phê bột quế
🌱 1/2 thìa cà phê gia vị làm bánh bí ngô
🍎 Cách chế biến
🍒 Xay nhuyễn tất cả nguyên liệu đã chuẩn bị ở trên cho đến khi được hỗn hợp bột nhão.
🍒 Làm chảo nướng, xịt hoặc lau một lớp dầu chống dính nên chảo
🍒 Đổ một lớp bột mỏng lên chảo theo vòng tròn giống như bánh kếp
🍒 Nướng cho đến khi phần trên của bánh bắt đầu b**g ra, sau đó lật và nướng cho đến khi chúng không còn nhão ở phần giữa và hơi nâu ở cả hai bên.
🍒 Cho thêm topping với siro, trái cây tươi (nếu cần)
Thưởng thức thôi nào!
-----------------------------
🍊 ĐĂNG KÝ học thử MIỄN PHÍ tại 𝗞𝗜𝗖𝗞𝗙𝗜𝗧 𝗦𝗣𝗢𝗥𝗧𝗦
👉 , để được TƯ VẤN về các lớp tại 𝗞𝗜𝗖𝗞𝗙𝗜𝗧 𝗦𝗣𝗢𝗥𝗧𝗦
--------------------
✅Hotline : 02439055566
ĐC: Kickfit Sports - 298 Võ Chí Công - Tây Hồ

16/04/2021

DA ĐẸP DÁNG XINH không có gì là khó khăn khi đã có "bí kíp" thần kì này. Cùng thanh lọc cơ thể với nước ép cần tây dưa leo nào. Bạn sẽ bất ngờ về công dụng của loại nước uống này đó nha ❤
=== === ===
1️⃣ CÔNG THỨC
+3 nhánh cần tây
+1 năm rau bó xôi
+1 quả chanh ( có thể thay thế bằng cam )
+1 quả dưa leo
2️⃣ CÁCH CHẾ BIẾN
– Cần tây, rau cải, dưa leo rửa sạch, cắt bỏ đầu rễ, cắt thành khúc nhỏ.
– Chanh rửa sạch vắt lấy ½ nước cốt
– Tiếp theo, cho nguyên liệu vào máy xay ép lấy nước. Thêm đá và thưởng thức thôi nào 🍹
=== === ===
KICKFIT SPORTS VIETNAM
Đăng ký TẬP THỬ MIỄN PHÍ ngay tại:

15/04/2021

✌ ✌ 3 Mẹo chữa Dứt điểm bệnh đau Lưng cho Dân văn phòng
Do đặc thù công việc phải ngồi bàn giấy thường xuyên, liên tục; ít vận động, cộng thêm áp lực và căng thẳng thần kinh hơn những công việc ngoài trời đã khiến cho bệnh đau lưng trở thành mãn tính với dân văn phòng.

👉 Để chữa chứng bệnh này có rất nhiều phương pháp khoa học, y học, vật lý trị liệu kết hợp v.v.. Tuy nhiên đều rất tốn tiền, tốn thời gian, và tỷ lệ khỏi thấp do không thể trị tận gốc căn bệnh. Hãy xem 3 mẹo sau đề biết cách trị đau lưng cho dân văn phòng vừa hay vừa dễ nhé!

🔹 Tư thế ngồi
Tại bàn làm việc, hãy chọn ghế có tựa, có thể điều chỉnh độ ngã của ghế. Lưng ghế tựa có độ cong phù hợp với lưng để khi ngồi có cảm giác thoải mái, dễ chịu nhất.

🔹 Vận động thường xuyên
Thay vì cứ ngồi ì cả ngày một chỗ, các bạn làm văn phòng nên tự tìm lấy cơ hội được vận động cho mình, ví dụ như: khi đi ra ngoài ăn cơm – hãy đi bộ, khi đi làm –hãy đi bộ. Hoặc đơn giản tham gia tập luyện một bộ môn nào đấy: , , , ...

🔹 Chăm sóc sức khỏe
Ăn uống là cách phòng ngừa và đẩy nhanh tiến độ chữa bệnh đau lưng bởi cơ thể cần cung cấp những chất dinh dưỡng cho hệ cơ, xương khỏe mạnh như can xi, vitamin D và vitamin D3.
----------------------------
💪 Be Fit, Be Strong, Be Healthy💪
- Nâng cao thể lực qua chiến đấu.

25/11/2020

🥊 🥊 KICKFIT SPORTS LÊN SÓNG TRUYỀN HÌNH VTV6
Vì sao mà Kickfit lại thu hút đến vậy từ anh chị em văn phòng đến các mẹ bỉm sữa đều đi tập?
👉 Kickfit là bộ môn lấy cảm hứng từ MMA kết hợp các động tác mạnh mẽ như đấm, đá cùng kỹ thuật tấn công, phòng thủ, di chuyển. Chủ yếu từ 2 bộ môn võ thuật huyền thoại: và .

❌ Tại KICKFIT SPORTS - Kickfit còn được kết hợp cùng FITNESS (Cardio, HIIT, Core...) nhằm rèn luyện thể lực, vóc dáng
- Khóa Giảm cân săn chắc
- Khóa Tăng cân - Tăng cơ
- Khóa tự vệ cơ bản đến chuyên sâu
---------------------------------------
🔺 Đăng ký tập thử 7 buổi cùng HLV bộ môn: https://goo.gl/kQFSGk
, để lại nhận tư vấn lộ trình, dinh dưỡng từ HLV
╔════════════════╗
Chỉ 60 phút mỗi buổi
Ca tập linh hoạt từ 6h - 21h
╚════════════════╝
----------------------------------------
Chuỗi phòng tập KICKFIT SPORTS
👉Cs 1 [CẦU GIẤY] - Số 9, ngõ 196, Trần Duy Hưng, Cầu Giấy, Hà Nội
👉Cs 2 [CẦU GIẤY] - Tầng 2, 33 Mạc Thái Tổ - Cầu Giấy - Hà Nội
👉Cs 3 [CẦU GIẤY] - Tầng 3, Toà Lâm Viên - 107 Nguyễn Phong Sắc, Cầu Giấy, Hà Nội.
👉Cs 4 [HÀ ĐÔNG] - Tầng 2 Siêu thị Metro - Mê Linh Plaza Hà Đông.
👉Cs 5 [ĐỐNG ĐA] - Tầng 2 phòng tập Olympia Invest - Toà nhà Gp Invest 170 Đê La Thành
👉Cs 6 [ĐỐNG ĐA] - Tầng 3 phòng Hoà bình Gym - 54-56 Nguyễn Khuyến, Đống Đa (gần Văn Miếu)
👉Cs 7 [ĐỐNG ĐA] - Tầng 2 Số 36 Đường Láng, Ngã Tư Sở, Đống Đa, Hà Nội
👉Cs 8 [TÂY HỒ] - Tòa D' Le Roi Soleil - 59 Xuân Diệu, Quảng An, Tây Hồ, Hà Nội
👉Cs 9 [HOÀNG MAI] - Tầng 2 Trương Định Plaza, 461 Trương Định, Tân Mai, Hoàng Mai, Hà Nội
👉Cs 10 [THANH XUÂN] - Tầng 6 CT1, EcoGreen Nguyễn Xiển, 286 Nguyễn Xiển, Thanh Xuân, Hà Nội
👉Cs 11 [HOÀI ĐỨC] - Tầng 5, Tòa Gemek 1, Thiên Đường Bảo Sơn, Hoài Đức, Hà Nội
------------------------
Hotline: 0975675109

23/11/2020

9 công thức sinh tố không chỉ NGON MIỆNG còn CHỮA BÁCH BỆNH

Một ly sinh tố không chỉ giúp bạn cơ thể mà còn chữa được một số chứng phổ biến mà cơ thể thường gặp.

Có rất nhiều cách xử lý để chế biến rau củ như: cắt nhỏ ăn trực tiếp, làm bánh, nhưng phổ biến hơn là làm sinh tố phải không cả nhà?

Các chất dinh dưỡng trong hoa quả còn là “tấm lá chắn” giúp bạn phòng ngừa, đẩy lùi các nguy cơ bệnh tật.

Mỗi loại rau củ lại có một giá trị, chức năng khác nhau và đặc biệt khi kết hợp chúng làm một ly sinh tố có khả năng trị các chứng, bện.h cực hiệu quả luôn cả nhà ơi.

Thử công thức sinh tố chữa bách bện.h dưới đây nha. Cho thêm lượng nước lọc phù hợp rồi xay nhuyễn và thưởng thức nhé!

Cứ chăm chỉ ăn uống và luyện tập chắc chắn sẽ có hiệu quả cao luôn nào!

➡️ để nhận tư vấn gói tập nhanh nhất và chi tiết nhất!
_____________________
KICKFIT SPORTS 59 Xuân Diệu- Quảng An- Tây Hồ- Hà Nội

18/11/2020

️🥊CÚ ĐẤM CỦA THỜI ĐẠI MANG TÊN BOXING

️🥊Một nghiên cứu đã chỉ ra rằng, BOXING chính là bộ môn thể thao tác dụng giảm cân nhanh và hiệu quả nhất

️🥊BOXING là bộ môn võ thuật hiện đại sử dụng toàn bộ cơ thể, tác động đến các nhóm cơ từ nhỏ nhất. Boxing không chỉ giúp bạn đốt cháy năng lượt trong thời gian dài mà còn ngay cả sau khi đã dừng tập
----------------------------------------------
🔥🔥🔥Đăng ký tập BOXING giá Ođ🔥🔥🔥
11 cơ sở tại HÀ NỘI: https://goo.gl/kQFSGk
----------------------------------------------
60p/ngày - Đốt mỡ - Siết cơ
▪️Nhanh chóng tiêu hao 1000 calo mỗi buổi tập, tác dụng sâu những vùng thừa mỡ.
▪️Tập luyện không nhàm chán - Luôn có đội nhóm tập cùng và HLV hướng dẫn từng buổi
▪️Đơn giản, dễ tập - Thay đồ - Đeo găng vào là tập

>>>1h/ngày để có 1 buổi tập hoàn chỉnh
>>>3 buổi/tuần để rèn luyện 1 thói quen
>>>1 tháng để nhận ra những thay đổi của cơ thể, nhanh nhẹn, mạnh mẽ hơn
>>>3 tháng để hoàn toàn lột xác - Đẹp bứt phá

----------------------------------------------
🚩🚩Be Fit, Be Strong, Be Healthy - Kickfit Sports
Hotline: 0975675109
💢Đăng ký tập thử miễn phí: , để được tư vấn chi tiết hơn

17/11/2020

🌈NỖI SỢ HÃI VÀ CÂU CHUYỆN LÝ TRÍ - CON TIM TRONG VÕ THUẬT ĐỐI KHÁNG
Ngay cả Mike Tyson cũng đã từng sợ đến phát khóc. Nỗi sợ là một điều bình thường đối với các võ sĩ. Điều quan trọng là xử lý nó.
💪Trong thi đấu đối kháng võ thuật hoặc thi đấu ở bất kỳ một môn thể thao nào, cảm xúc thái quá sẽ dẫn đến một thất bại. Nếu quá vui vẻ, tự tin, võ sĩ sẽ thất bại vì lơ là. Nếu như quá sợ hãi, lo lắng, võ sĩ sẽ không đạt được phong độ tối đa.
Vì sao mà những suy nghĩ trong đầu lại có thể ảnh hưởng đến thành quả chuẩn bị thể chất trong hàng tháng trời như vậy?
Trong thi đấu thể thao, nhịp tim của vận động viên được tính theo công thức đơn giản sau: Nhịp tim tối đa = (220 - tuổi) * 85%. Như vậy, công thức này giải thích được lý do vì sao tuổi tác lại có thể ảnh hưởng đến thể lực nhiều đến vậy. Và nhiệm vụ quan trọng nhất trong việc phân phối và tập luyện cardio chính là làm chậm quá trình đạt ngưỡng nhịp tim tối đa và hạ nhịp tim trong thời gian nhanh nhất có thể. Vì bởi chỉ cần vượt qua ngưỡng nhịp tim tối đa, cơ thể sẽ tự động "tắt" để bảo vệ quả tim. Đây chính là hiện tượng kiệt sức.
Khi sợ hãi, nhịp tim cơ thể tăng cao. Khi bắt đầu bước vào trận đấu với một nhịp tim cao ngất, nghĩa là người võ sĩ đó đã tiến gần hơn đến khoảng "mệt". Khi càng mệt, khả năng hồi sức - hạ nhịp tim sau mỗi phút giải lao sẽ càng bị ảnh hưởng nặng nề. Như vậy, chỉ vì một nỗi sợ hãi ban đầu mà người võ sĩ vừa đánh mất lợi thế dồi dào thể lực ở đầu trận đấu, vừa đánh mất khả năng hồi sức sau mỗi phút giải lao.
Bên cạnh đó, các triệu chứng như hụt hơi, căng thẳng cũng sẽ vào cuộc khiến cho tình hình thể lực của võ sĩ ngày càng tệ hơn. Đương nhiên, khi thi đấu dưới tình trạng như thế, người võ sĩ cũng chẳng còn tỉnh táo để đưa ra các quyết định đúng đắn.
Không phải chỉ những tay đấm nghiệp dư mới gặp cảm giác "sợ" khi lên đài. Miễn khi đứng trước một trận đấu đủ lớn, người võ sĩ vẫn sẽ luôn tìm ra được một lý do để sợ hãi và lo lắng. Các nhà vô địch thế giới cũng không là ngoại lệ. Tuy nhiên, những võ sĩ kinh nghiệm biết cách để giữ vững tinh thần chiến binh của họ.
❤️LÀM GÌ ĐỂ GIẢM NỖI SỢ HÃI
Nếu như đối với những nhà vô địch, nỗi sợ của họ bao gồm cả niềm kiêu hãnh, vinh quang và hàng chục những thứ khác thì nỗi lo của những võ sĩ non nghề khá đơn giản: Sợ bị đau.
Có nhiều lý do để tạo ra nỗi sợ đau cho các võ sinh mới, bao gồm: sự thiếu tự tin về trình độ, thiếu trải nghiệm về việc ăn đấm hoặc đối thủ trông quá đáng sợ... Cách cơ bản nhất để vượt qua được nỗi sợ này chính là sparring cường độ cao.
Bên cạnh việc sparring nhẹ để trau dồi kỹ thuật, các buổi sparring nặng sẽ giúp võ sinh mới làm quen với áp lực. Quan trọng nhất là họ sẽ nhận ra rằng cú đấm thật sự không quá đau đớn như họ nghĩ, hoặc chí ít là nó không đáng sợ như thế. Khi võ sinh mới đã làm quen được với cú đấm, họ sẽ giảm tải được phần nào áp lực.
Bên cạnh đó, việc HLV chuẩn bị mindset đúng đắn cho học trò cũng là một điều quan trọng. Điều tối ưu nhất một HLV nên làm là giúp học trò đạt được sự tự tin cao nhất với thái độ bình tĩnh nhất. Ngoài ra, các nhiệm vụ ngầm như: Phải thắng áp đảo, phải KO, phải thắng điểm... đều sẽ là những quả tạ tròng vào cổ võ sĩ.
(Nguồn: webthethao.vn)

16/11/2020

❌❌ 3 SAI LẦM CƠ BẢN VỀ BOXING ❌❌
🎯 Boxing chỉ dành cho nam
Trong suy nghĩ của nhiều người thì kickboxing chỉ dành cho nam nhưng thực tế cho thấy kickboxing là môn thể thao giảm cân cực kỳ hiệu quả. Các bài tập sẽ giúp phái nữ sở hữu 3 vòng săn chắc. Đặc biệt, Boxing còn giúp phái nữ tự vệ cho chính bản thân mình.
🎯 Chỉ có đấm, đấm và đấm
Kickboxing để cơ thể bạn vận động toàn diện từ tay, chân, các khớp xương và cơ,...lồng ghép các kỹ thuật võ thuật, bạn sẽ học được cách né đòn và phản công đối thủ.
🎯 Thân hình trở nên cục mịch, cứng nhắc
Kickboxing sẽ giúp bạn trở nên khỏe mạnh, nhanh nhạy hơn chứ không bị lên cơ. Do đó bạn hoàn toàn yên tâm về vấn đề này.

-----------------------
🚩🚩Be Fit, Be Strong, Be Healthy - Kickfit Sports
Hotline: 0975675109
💢Đăng ký tập thử miễn phí: , để được tư vấn chi tiết hơn

Address

19/376 Khương Đình/Thanh Xuân/
Hanoi
100000

Opening Hours

Monday	05:00 - 22:00
Tuesday	06:00 - 22:00
Wednesday	06:00 - 22:00
Thursday	06:00 - 22:00
Friday	06:00 - 22:00
Saturday	06:00 - 22:00
Sunday	06:00 - 22:00

Website

http://www.thucnhanmoi.com/

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Boxing-Muay Thái 59 Xuân Diệu posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.